あなたの家族や友人は、あなたの状況や性格を知っているので、悩みをよく理解してくれます。

また、早くあなたの悩みを解決してあげようと、いろいろとアドバイスしてくれます。

でも、こんな経験はありませんか？

ひとに相談して、アドバイスをもらって、そのときはスッキリしたけど、なんだか後からモヤモヤしてきた。

また同じ悩みがわいてきた。

それは、あくまで相談した相手の考えであって、あなたの本当の答えではなかったからでしょう。

カウンセラーは話を聴くプロです。

少し専門的なことばでいうと「共感的理解」であなたの話を聞いてくれます。

ひとはそうやって受けとめてもらうことで、より自由に自分のことを考え、向き合うことができるようになります。

そうした作業の中で、あなた自身の答えを見つけることができるのです。